Що таке булінг? Пояснюємо простими словами

Булінг — слово, яке всі чули, але не всі розуміють правильно. Хтось вважає це “звичайними дитячими сварками”, хтось — “етапом дорослішання”. Насправді ж булінг — це серйозна проблема, яка залишає глибокі психологічні травми. Розбираємо, що це таке, як виглядає на практиці і чому не можна заплющувати на це очі.

Визначення булінгу — що це насправді

Булінг (від англ. bully — задирака, тиран) — це систематичне, навмисне цькування однієї людини іншою або групою людей, за якого існує явний дисбаланс сили між кривдником і жертвою.

Ключові слова тут — систематичне і навмисне. Разова сварка чи конфлікт на рівних — це ще не булінг. Булінг — це коли тиск, приниження або залякування повторюються знову і знову, а жертва не може себе захистити.

Згідно з українським законодавством (Закон № 2657-VIII), булінг визначається як дії або бездіяльність учасників освітнього процесу, що мають форму психологічного, фізичного, економічного або сексуального насильства, у тому числі з використанням електронних засобів комунікації.

Чим булінг відрізняється від звичайного конфлікту

Це важливо розуміти, щоб не плутати поняття:

Види булінгу

Фізичний булінг

Найбільш очевидна форма. Це штовхання, удари, підніжки, побиття, пошкодження або відбирання особистих речей. Навіть легке штовхання, якщо воно повторюється постійно — вже булінг.

Психологічний (вербальний) булінг

Образи, образливі прізвиська, насмішки, погрози, шантаж, маніпуляції, поширення принизливих чуток. Не залишає видимих слідів, але б’є по самооцінці не менш боляче.

Соціальний булінг

Ізоляція дитини від колективу: її навмисно не запрошують, ігнорують, виключають з групових чатів, поширюють чутки, щоб зіпсувати стосунки з іншими.

Економічний булінг

Крадіжки, вимагання грошей, псування або знищення майна жертви.

Сексуальний булінг

Образливі жести, коментарі або прізвиська сексуального характеру, зйомка у роздягальнях, поширення принизливих фото.

Кібербулінг

Цькування в інтернеті — через соцмережі, месенджери, онлайн-ігри. Публікація образливих фото чи відео без дозволу, погрози, принизливі коментарі. Особливість кібербулінгу — він не закінчується після школи, переслідує жертву цілодобово.

Хто є учасниками булінгу

У будь-якій ситуації цькування є три ролі:

• Булер (агресор) — той, хто цькує. Часто має потребу в контролі над іншими, прагне домінувати в колективі.
• Жертва — той, кого цькують. Жертвою може стати будь-яка дитина, незалежно від характеру чи зовнішності.
• Спостерігачі — усі інші, хто бачить ситуацію. Саме їхня реакція часто визначає, чи продовжиться булінг. Мовчання спостерігачів фактично підтримує агресора.

Де найчастіше відбувається булінг

Булінг трапляється там, де контроль дорослих мінімальний:

• шкільний двір і коридори
• вбиральні та роздягальні
• дорога додому зі школи
• онлайн-простір (соцмережі, чати, ігри)

Як розпізнати, що дитина стала жертвою булінгу

Діти рідко самі розповідають про цькування — через страх, сором або недовіру. Батькам варто звертати увагу на такі сигнали:

• різка небажаність іти до школи без пояснень
• замкненість, апатія, зміни в настрої
• безсоння, нічні кошмари, тривожність
• пошкоджені речі або зникнення грошей без пояснень
• відмова спілкуватися з однокласниками поза школою
• падіння успішності без очевидних причин

Наслідки булінгу

Булінг — не дрібниця, яку треба “просто перетерпіти”. Його наслідки можуть бути серйозними:

• низька самооцінка і невпевненість у собі
• тривожні розлади та депресія
• труднощі з навчанням і соціальною адаптацією
• страх перед спілкуванням з людьми
• у важких випадках — думки про самоушкодження

Що робити, якщо зіткнулись із булінгом

Якщо ваша дитина — жертва:

1. Вислухайте без осуду, повірте їй
2. Зафіксуйте факти цькування (скріншоти, записи)
3. Зверніться до класного керівника або директора школи
4. За потреби — до шкільного психолога
5. Якщо ситуація серйозна — до ювенальної поліції

Якщо дитина — свідок булінгу:

• Не мовчіть і не підтримуйте агресора сміхом
• Повідомте дорослому — вчителю або батькам
• Підтримайте жертву, щоб вона не відчувала себе самотньою

Куди звертатись:

• Класний керівник, директор, психолог школи
• Національна дитяча гаряча лінія: 116 111 (цілодобово, безоплатно)
• Ювенальна поліція
• Освітній омбудсмен України

Відповідальність за булінг в Україні

З 2019 року в Україні булінг є адміністративним правопорушенням (стаття 173-4 КУпАП). Санкції:

• Штраф від 850 до 1700 грн
• Громадські роботи 20–40 годин
• Батьки агресора також можуть нести відповідальність за дії своїх дітей
• У найтяжчих випадках (якщо булінг призвів до трагедії) — кримінальна відповідальність до 10 років позбавлення волі

Булінг — це не норма і не “дитячі пустощі”. Чим раніше дорослі помітять проблему і назвуть її своїм іменем, тим більше шансів захистити дитину і зупинити цькування до того, як воно завдасть непоправної шкоди.