Автор Admin 
Суглоб починає нагадувати про себе після прогулянки. Потім після роботи. А згодом — і без жодної причини. Саме так, тихо і непомітно, розвивається артроз. Більшість людей тривалий час не сприймають перші сигнали серйозно — і даремно.
Зміст:
Артроз — що це таке простими словами
Артроз (або остеоартроз) — це хронічне дегенеративне захворювання суглобів, при якому поступово руйнується хрящова тканина. Уявіть суглоб як дверні завіси: поки є мастило і метал цілий — все рухається плавно. Коли метал стирається — з’являється скрегіт, тертя, біль.
Хрящ у суглобі виконує роль амортизатора. Він пружний, гладенький, забезпечує плавність рухів. При артрозі хрящ поступово стоншується, розтріскується, а потім кістки починають тертися одна об одну. Синовіальна рідина, яка живить хрящ і зменшує тертя, також перестає вироблятися в нормальній кількості. Процес повільний, але незворотній.
Важливо: артроз — це не запалення, а знос. Саме цим він відрізняється від артриту.
Артроз і артрит — у чому різниця
Ці два слова часто плутають, але це принципово різні стани:
| Характеристика | Артроз | Артрит |
|---|---|---|
| Природа | Дегенеративна (знос) | Запальна |
| Початок | Поступовий, роками | Може бути гострим |
| Вік | Переважно після 40–60 років | Будь-який вік |
| Оборотність | Незворотній процес | Можна вилікувати на ранніх стадіях |
| Біль | При русі, стихає в спокої | Постійний, навіть у спокої |
Чому виникає артроз: основні причини
Артроз не виникає на рівному місці. Це результат кількох чинників, які накопичуються роками:
- Вік — після 40 років тканини відновлюються значно повільніше
- Надмірна вага — кожен зайвий кілограм збільшує навантаження на колінні та кульшові суглоби
- Старі травми — навіть ті, про які людина вже забула
- Постійні одноманітні навантаження — наприклад, тривала робота стоячи або важка фізична праця
- Спадковість — особливості будови суглобів передаються генетично
- Дисплазія суглобів — природна неправильна форма суглоба
- Ендокринні порушення — цукровий діабет, гіпотиреоз, акромегалія
Первинний і вторинний артроз
Первинний — розвивається на здоровому суглобі внаслідок вікових змін або спадковості.
Вторинний — виникає на тлі вже змінених тканин: після травм, дисплазій, запальних захворювань, порушень обміну речовин.
Симптоми артрозу: як розпізнати хворобу
Підступність артрозу — у повільному початку. Перші симптоми легко пропустити або списати на втому:
- Біль під час руху, який зникає в спокої — найперша ознака
- Стартовий біль — дискомфорт на початку руху після відпочинку, який зменшується через кілька хвилин ходьби
- Скутість вранці або після тривалого сидіння
- Хрускіт і клацання в суглобі під час рухів
- Відчуття напруження або “важкості” в суглобі
- Поступове обмеження рухливості
- Деформація суглоба — з’являється на пізніх стадіях
Стадії артрозу: від початку до важкої форми
I стадія
Хрящ ще не зруйнований, але починає змінювати свою структуру. Біль виникає після тривалого навантаження і зникає після відпочинку. Рентген може показати незначне звуження суглобової щілини.
II стадія
Хрящ помітно стоншився. Біль посилюється, зменшується лише після тривалого відпочинку. З’являється деформація суглоба, кульгавість, хрускіт. На рентгені — звуження суглобової щілини в 2–3 рази, виражений субхондральний склероз, остеофіти.
III стадія
Хрящ практично відсутній. Біль постійний, навіть у стані спокою. Рухливість суглоба різко обмежена, можливі лише пасивні рухи. Суглоб значно деформований. На рентгені — суглобова щілина майже повністю відсутня, множинні кісти в кістковій тканині.
Які суглоби уражаються найчастіше
Артроз може розвинутися в будь-якому суглобі, але є типові “мішені”:
- Колінні суглоби (гонартроз) — найчастіша форма
- Кульшові суглоби (коксартроз) — одна з найтяжчих форм через навантаження
- Хребет — особливо поперековий і шийний відділи
- Дрібні суглоби кистей і стоп — частіше у жінок
Як лікують артроз
Артроз неможливо вилікувати повністю — хрящ не відновлюється. Але прогресування можна суттєво уповільнити, а якість життя — зберегти. Лікування завжди комплексне.
Немедикаментозні методи
- Лікувальна фізкультура — без руху хрящ дегенерує швидше, бо не отримує живлення
- Контроль ваги — зменшує механічне навантаження на суглоби
- Ортопедичне взуття та спеціальні устілки
- Фізіотерапія: магнітотерапія, лазер, ультразвук
- Масаж м’язів навколо суглоба
Медикаментозне лікування
- НПЗП (нестероїдні протизапальні препарати) — для зменшення болю
- Хондропротектори — підтримують залишкову хрящову тканину
- Ін’єкції гіалуронової кислоти — покращують “мастило” суглоба
- Глюкокортикостероїди внутрішньосуглобово — при вираженому запаленні
Хірургічне лікування
Показане на пізніх стадіях, коли консервативне лікування вже не допомагає:
- Ендопротезування (заміна суглоба)
- Артроскопія
- Остеотомія
Профілактика артрозу: що реально працює
- Контролюйте вагу — кожен зайвий кілограм прискорює знос суглобів
- Будьте фізично активні, але уникайте перевантажень
- Харчуйтесь збалансовано: білки, омега-3, вітамін D
- Носіть зручне взуття без високих підборів
- Не ігноруйте травми — лікуйте їх повноцінно
- При перших болях у суглобах — не чекайте, звертайтесь до лікаря
Артроз — керований процес. Чим раніше ви звернете увагу на симптоми і почнете діяти, тим більше шансів зберегти рухливість і уникнути важких наслідків.