Що таке аритмія? Пояснюємо простими словами

Серце б’ється приблизно 100 000 разів на добу — і ми цього майже не помічаємо. Але варто йому пропустити удар, прискоритися чи почати «стрибати» — одразу виникає тривога. Саме це і є аритмія. Розбираємося, що за нею стоїть, чому вона виникає і коли варто бігти до лікаря.

Що таке аритмія простими словами

Аритмія — це будь-яке порушення нормального ритму серця. Серце може битися надто швидко, надто повільно або нерівномірно. У нормі частота серцевих скорочень у дорослої людини в стані спокою становить 60–100 ударів на хвилину.

Якщо щось виходить за ці межі — або ритм стає хаотичним — це вже аритмія.

Важливо розуміти: аритмія не є окремою хворобою в класичному сенсі. Це симптом або стан, який може бути як нешкідливим (наприклад, після чашки міцної кави), так і небезпечним для життя.

Види аритмії: коротко і по суті

Тахікардія — один із видів аритмії. Тобто не кожна аритмія є тахікардією, але кожна тахікардія — аритмія.

Чому виникає аритмія: основні причини

Серце скорочується завдяки електричним імпульсам, які проходять через провідну систему. Якщо десь у цій системі виникає збій — з’являється аритмія.

Серцеві причини:

• ішемічна хвороба серця
• серцева недостатність
• вади клапанів
• перенесений інфаркт

Позасерцеві причини:

• захворювання щитоподібної залози
• порушення рівня електролітів (калій, магній)
• цукровий діабет
• апное уві сні

Спосіб життя та зовнішні фактори:

• зловживання кофеїном, алкоголем
• куріння
• сильний стрес
• деякі ліки
• фізичне або емоційне перевантаження

Атеросклероз судин — одна з найпоширеніших причин розвитку аритмії. Він формується поступово через неправильне харчування, підвищений холестерин та малорухливий спосіб життя.

Симптоми: як зрозуміти, що у вас аритмія

Деякі люди роками живуть з аритмією й не підозрюють про неї — її виявляють випадково під час ЕКГ. Інші відчувають симптоми дуже яскраво.

Найпоширеніші прояви:

• відчуття, що серце «завмирає» або «перевертається»
• різкі поштовхи або «тріпотіння» в грудях
• прискорене або нерівне серцебиття
• запаморочення, слабкість
• задишка без фізичного навантаження
• холодний піт
• дискомфорт або тиск у грудях
• відчуття ударів у горлі чи скронях

Увага: відсутність симптомів не означає відсутність ризику. Деякі форми аритмії не відчуваються, але при цьому провокують інсульт або серцеву недостатність.

Коли потрібно терміново звертатися по допомогу

Негайно викликайте швидку, якщо:

• аритмія супроводжується болем у грудях
• є втрата свідомості або переднепритомний стан
• сильна задишка у спокої
• раптова слабкість в кінцівках або порушення мови

Як діагностують аритмію

Основний метод — ЕКГ (електрокардіограма). Вона фіксує електричну активність серця і дозволяє виявити більшість порушень ритму.

Якщо аритмія епізодична — призначають холтерівське моніторування: пацієнт носить портативний прилад 24–48 годин, який безперервно записує серцевий ритм у звичайних умовах життя.

Додатково можуть призначити:

• ЕхоКГ (УЗД серця)
• аналіз крові на електроліти та гормони щитоподібної залози
• добовий моніторинг артеріального тиску

Лікування аритмії: що реально допомагає

Лікування залежить від типу аритмії, її причини, наявності супутніх захворювань та симптомів. Не завжди мета — повністю “усунути” аритмію. Часом важливіше зменшити симптоми та знизити ризики.

Медикаментозне лікування:

• антиаритмічні препарати — стабілізують ритм
• бета-блокатори — уповільнюють серце при тахікардії
• антикоагулянти — при фібриляції передсердь знижують ризик інсульту на 60–70%

Процедури та хірургія:

• Кардіоверсія — відновлення ритму за допомогою електричного розряду
• Абляція — «прижигання» ділянки, що провокує збій
• Кардіостимулятор — при брадикардії

Профілактика: що реально знижує ризик

Аритмію не завжди можна попередити, але є прості кроки, які значно знижують ризик:

• Харчування: менше солі, жирного, гострого; більше овочів, злаків, кисломолочного
• Фізична активність: 150 хвилин помірного аеробного навантаження на тиждень
• Відмова від куріння та алкоголю
• Контроль стресу: сон, медитація, прогулянки
• Регулярні обстеження: ЕКГ раз на рік після 40 років

Коротко: головне про аритмію

• Аритмія — це порушення ритму серця: занадто швидкий, повільний або нерівний пульс
• Норма — 60–100 ударів на хвилину в спокої
• Причини різні: від кофеїну до серцевих захворювань
• Деякі форми не відчуваються, але небезпечні
• Основна діагностика — ЕКГ і холтер
• Лікування підбирається індивідуально
• Профілактика реально працює — і починається зі способу життя

Якщо помітили будь-який з описаних симптомів — не відкладайте візит до кардіолога. Рання діагностика рятує здоров’я та, нерідко, життя.