Що таке артеріальна гіпертензія? Пояснюємо простими словами

Артеріальна гіпертензія — це стан, при якому тиск крові в артеріях постійно перевищує норму. Простіше кажучи: серце качає кров із надмірним зусиллям, і це з часом шкодить судинам, серцю, ниркам та мозку.

Нормальний тиск — до 120/80 мм рт. ст. Якщо при повторних вимірюваннях показники стабільно тримаються на рівні 140/90 і вище — це вже привід звернутися до лікаря.

Підступність цього захворювання в тому, що воно довго не дає жодних відчутних симптомів. Саме тому артеріальну гіпертензію називають «тихим вбивцею» — phc.org.ua. За даними ВООЗ, 1,28 млрд людей у світі мають цей діагноз, і майже половина з них про це не знає.

Яким буває тиск: норма і відхилення

Діагноз встановлюється не після одного вимірювання, а після щонайменше двох окремих візитів до лікаря з підвищеними показниками — lviv.cdc.gov.ua.

Ступені артеріальної гіпертензії

• 1 ступінь — тиск 140–159/90–99 мм рт. ст. Часто добре піддається корекції без ліків, через зміну способу життя.
• 2 ступінь — тиск 160–179/100–109 мм рт. ст. Потребує медикаментозного лікування.
• 3 ступінь — тиск 180/110 мм рт. ст. і вище. Тяжка форма з високим ризиком інсульту, інфаркту та ниркової недостатності.

Чому виникає гіпертензія

Первинна (есенціальна) гіпертензія

Понад 90% випадків — це так звана есенціальна гіпертензія. Вона не пов’язана з конкретною хворобою, а розвивається під впливом сукупності факторів — doc.ua:

• генетична схильність
• надмірне споживання солі
• малорухливий спосіб життя та ожиріння
• хронічний стрес
• куріння та алкоголь
• вік (особливо після 40 років)

Вторинна гіпертензія

Близько 10% випадків — це гіпертензія як наслідок іншого захворювання:

• хвороби нирок
• порушення роботи щитовидної залози або наднирників
• вроджені вади серця та судин
• прийом деяких медикаментів (НПЗП, глюкокортикоїди тощо)

Симптоми: як розпізнати гіпертензію

Часто захворювання протікає безсимптомно. Але коли симптоми все ж з’являються, вони можуть бути такими — vitae.com.ua:

• головний біль — частіше в потиличній або тім’яній частині
• запаморочення та потемніння в очах
• шум у вухах
• прискорене серцебиття (понад 90 ударів на хвилину у стані спокою)
• біль у ділянці серця
• відчуття задухи

Якщо ви помічаєте хоча б один із цих симптомів — виміряйте тиск і зверніться до лікаря. Чекати, поки «само минеться», небезпечно.

Чим небезпечна гіпертензія без лікування

Якщо тиск роками залишається підвищеним без лікування, це призводить до серйозних ускладнень — sho.co.ua:

• Інсульт — порушення кровопостачання мозку
• Інфаркт міокарда — ураження серцевого м’яза
• Серцева недостатність — серце поступово «зношується»
• Ниркова недостатність — нирки втрачають здатність фільтрувати кров
• Погіршення зору — через ураження судин очного дна

Як діагностують гіпертензію

Лікар встановлює діагноз на основі:

1. Повторних вимірювань тиску (мінімум два візити)
2. Електрокардіограми (ЕКГ)
3. Аналізів крові — на глюкозу та холестерин
4. При потребі — добового моніторингу тиску

Лікування та контроль тиску

Зміна способу життя

При 1 ступені гіпертензії часто достатньо немедикаментозних заходів:

• зменшити споживання солі (до 5 г на добу)
• відмовитися від куріння та алкоголю
• збільшити фізичну активність — мінімум 30 хвилин щодня
• нормалізувати вагу тіла
• навчитися керувати стресом

Медикаментозне лікування

При 2 і 3 ступені — без ліків не обійтися. Схему лікування підбирає лікар індивідуально, залежно від ступеня АГ, супутніх захворювань та ризиків. Самостійно призначати або скасовувати препарати не можна — oxford-med.com.ua.

Регулярний моніторинг

Вимірюйте тиск двічі на день — зранку та ввечері. Записуйте показники у щоденник — це допоможе лікарю коригувати лікування.

Підсумок

Артеріальна гіпертензія — це не вирок, але й не дрібниця. Вона добре контролюється, якщо її вчасно виявити. Головне — не ігнорувати регулярні вимірювання тиску та звертатися до лікаря при перших відхиленнях від норми.